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芳香治疗按摩

 
    精油是油溶性物质, 这是皮肤可以迅速吸收精油的原因. 皮肤会分泌一层具有保护作用的油性蜡状物, 称为皮脂. 精油可以溶在皮脂中, 加速皮肤吸收精油的速度. 进入皮肤后, 精油就进入了细胞间质液中, 它可以穿过淋巴管和微血管的管壁, 并进入血液循环之中, 开始运行全身.
   
     用精油按摩是进行芳香疗法最重要的方式. 而按摩治疗同时包括身体和心灵的疗效, 能减轻患者疼痛、放松患者紧张和僵硬的肌肉、促进血液循环以增进身体健康. 按摩除了影响皮肤下层的肌肉外, 也可以促进更深层肌肉或更内层器官的健康. 按摩产生最重大的影响, 是能让患者感到舒适安乐和深度放松, 更有充满活力的全新感觉. 事实上, 按摩的功效是可以累积的, 只要定时接受按摩, 每次按摩后所感受到的舒适感就可以延续更久.
   
     当人感到情绪紧张时, 肌肉会立刻紧绷, 而肌肉紧绷所造成的不舒服会再度引发情绪紧张, 进而形成恶性循环, 这就是精神压力引发的生理病症. 而按摩, 正是打破这个恶性循环的最佳方法. 特别是当使用具有平静、抚顺或振奋功能的精油进行芳香按摩, 同时对身心两方面治疗, 效果最为明显. 按摩能让精油有效接触和进入人体的方式. 皮肤很容易吸收精油, 当身体正接受着按摩的时侯, 精油已经迅速地进入血液, 刺激人体本身的自疗能力, 产生疗效.
 
    利用精油进行芳香按摩, 一定要先用植物基础油稀释精油, 未经稀释的精油因浓度过高和太过强烈, 会伤害皮肤. 稀释精油的浓度约是基础油的2%至3%. 而婴儿、儿童、老人家和皮肤比较敏感的人所用的精油浓度更应低至约0.5%-1.5%. 一般来说, 全身按摩每次约需二十五毫升至三十毫升的基础油. 而脸部按摩每次约使用三至五毫升的基础油就足够了. 按摩后进行热蒸气浴或在脸上热敷以帮助精油吸收。
 
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