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慎用植物芳疗精油

  
  众所周知,精油有着迷人的香味和神奇的功效,无论是用来排毒还是美肤都非常有效,因而深受女性青睐。尽管如此,精油在操作时必须十分谨慎,因为它不同于普通化妆品,而是和中草药一样,具有独特的药性或毒性。
  
  【懂精油功效,做科学“精”灵】
  说到科学使用精油,首先应该知道精油的功效。关于这点前文有详细叙述,在不熟悉精油功效,或是对精油功效了解似是而非的情况下,建议暂时不要使用此精油,而应先备好精油课,确保使用使用起来万无一失。譬如说,对于怀孕期女性而言,香芋、丝柏、茉莉、没药、洋甘菊等精油,在使用上应慎之又慎。这几种精油都容易引起流产,经期和怀孕期女性、高血压患者、皮肤过敏的人最好都敬而远之。而对于需要集中注意力工作或学习的人来说,应避免使用玫瑰、安息香等具有安神催眠功效的精油,相反可使用佛手柑、薄荷等有提神醒脑功效的精油。
  
  【谨慎用油,逐步成“精”】
  谈及精油的毒性,或许会给许多人带来心理阴影。然而,大多数精油都是无毒的,且只要按照精油“性格”合理使用,就不会有危险。因此想要成为合格的精油使用者,还得抱着谨慎的态度才行。有少许精油即便用量非常少,却仍具有相当大的毒性,长期使用也可能会导致人体精油中毒,所以使用精油时应特别小心。譬如说市面上常见的处于“危险边缘”的精油有这么几种:苦杏仁精油、洋茴香精油等。苦杏仁精油通常以基础油形式出现,含有氰化物,容易诱发人体中毒,出现昏倒、心悸、头疼等不良反应;而真正安全的是甜杏仁精油,它没有任何毒副作用。洋茴香精油如果长期使用,会破坏人体神经系统和循环系统,且它和毒品、麻醉药一样容易使人上瘾,最好避免长期使用。
  
  【细节入手,不被精油头衔唬住】
  有些从法国进口,却没有任何警告标示的危险精油,使用时更要注意。因为法国部分芳疗师都具有医师资格,受过专门的精油课程训练,在使用精油时游刃有余,但作为普通的爱美人士来讲,并不全面了解精油的危险性,所以不要一味推崇法国进口精油,如有需要最好咨询相关芳疗师后再使用。另外,口服精油是最危险的精油使用方式,因为非专业人士往往难以分辨哪些精油带毒,以及毒性程度如何。但精油浓度高,一旦不小心将带有毒性的精油吞进肚子里,就会伤害肾脏或肝脏,长期食用还可能引发死亡。所以想要口服精油,除非咨询过医生,否则最好避免这种行为,以免引起各种不良症状。部分精油有毒性或者让人上瘾,有的会造成皮肤损伤,因此在使用、调配之前先要弄清楚各类精油的性质以及要特别留心的细节。像柑橘类精油,如佛手柑和柠檬,具有光敏性,最好不要在白天使用。尤其佛手柑的光敏性会持续好几天,所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有黑色素沉淀问题,更应低剂量使用。
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